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- Jan 17 Mon 2011 17:24
當舖的優勢
- Apr 12 Thu 2018 16:36
抗老效果、營養更加倍!豆腐這樣吃,月瘦3公斤
想要瘦身,卻怕挨餓嗎?日本風行的凍豆腐瘦身法,不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食,只要在日常菜色中加入凍豆腐,就能吃飽的同時燃燒脂肪!凍豆腐含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素礦物質,活躍於日本演藝圈的知名模特兒梨花,也曾在社群網站提及過十分喜愛充滿營養價值的凍豆腐,更有美容專家午餐菜色加入凍豆腐而一個月瘦下了3公斤!
胺基酸可促進脂肪燒代謝 不飽和脂肪酸可降壞膽固醇
- Apr 12 Thu 2018 16:33
鐵質是番茄20倍!「廚房藥物」抗老防癌,這樣吃最營養
炒菜炒肉、切成碎末加在熱騰騰的湯裡頭,有著獨特香氣和爽脆口感的芹菜,雖然是台灣家常料理中常見的食材,其實是有著「廚房藥物」美名的超營養蔬菜,不僅含有大量抗氧化物質,有助於防癌,還含有各種維生素、礦物質,能促進血液循環、強健骨骼,預防心血管疾病。而葉子中的營養價值竟然比我們常吃的莖更多!透過一道超簡單的芹菜莖葉料理,輕鬆吃進豐富營養!
蛋白質含量高 維生素強健骨骼、提高代謝
- Apr 12 Thu 2018 16:28
嘴破、胃痛又水腫...6大不適徵兆,當心是缺_警訊
身體缺乏某種必須維生素時,就可能明顯反映在生活的行為上,例如當 嘴破、 發炎時,就是因為 身體攝取不足維生素B2;如果是常易 發脾氣、 個性變易怒,就有可能是 缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間的關係,就能預防身體許多不適症狀的產生。
英國《每日郵報》分析了6大身體常見的小症狀,事實上都可能是身體發出的警訊,並提出每天男女性的建議攝取量,補充足夠的維生素才能預防許多相關疾病的發生。